ES GILT FÜR ALLE KURSE DIE 3G-REGEL
Stand: 02.04.2022
Aikido
Training in den Ferien siehe unter "Aktuelles"
montags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich
15.30 Uhr bis 16.30 Uhr Kinder Aikido ab 8 Jahren
17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Kinder Aikido ab 5 Jahren
20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Jugendliche und Erwachsene
dienstags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich
15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Kinder Aikido ab 10 Jahren / Anfänger
16.30 Uhr bis 17.30 Uhr Kinder Aikido ab 10 Jahren
18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Aikido Jugendliche und Erwachsene
KI-Training
nach Absprache
samstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr bzw. sonntags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Budo-Pädagogik
siehe unter Budo-Pädagogik - blockweises Angebot
Tai Chi
dienstags - fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr (90 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Hatha Yoga
montags - 25.04.2022 bis 11.07.2022 (nicht am 09.05. und 06.06.2022)
von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr (90 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Hatha Yoga I
donnerstags - 28.04.2022 bis 21.07.2022 (nicht am 26.05., 16.06. und 30.06.2022)
von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr (75 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Hatha Yoga II
donnerstags - 28.04.2022 bis 21.07.2022 (nicht am 26.05., 16.06. und 30.06.2022)
von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr (75 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Hatha Yoga (extern)
freitags - 29.04.2022 bis 22.07.2022 (nicht am 01.07.2022)
von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr (90 Minuten)
Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter
Telefon Nr. 0157 / 73107207.
Einstieg ist jederzeit möglich.
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Neu: Yoga Absolut Beginners (extern)
donnerstags - nächste Staffel ab dem 02.06.2022
von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr (60 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter helgajvoltz@googlemail.com oder Telefon 0163 / 3270270.
Kundalini Yoga
donnerstags - ab dem 02.06.2022
von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr (60 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Pilates
montags - 25.04.2022 bis 11.07.2022 (nicht am 09.05. und 06.06.2022)
von 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr (90 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Pilates
mittwochs - 27.04.2022 bis 20.07.2022
von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (60 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
NEU: Pilates
für Einsteiger ohne Vorkenntnisse
mittwochs - 22.06.2022 bis 20.07.2022
von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr (60 Minuten)
freitags - 01.07.2022 bis 22.07.2022
von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr (60 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Pilates (extern)
samstags - fortlaufend
von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr (60 Minuten)
Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter
Telefon Nr. 0157 / 73107207.
Einstieg ist jederzeit möglich. Anfänger und Fortgeschrittene.
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
chillen-mal-anders (extern)
Entspannungskurse für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren.
freitags - ab dem 29.04.2022 (dieser Kurs ist diesmal für Vorschulkinder)
von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Jeder Kurs beinhaltet sechs Einheiten à 60 Minuten:
- progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Phantasiereisen
- Bewegungs- und Kooperationsspiele
- Konzentrationsspiele
- Yoga
Bitte bringt für diesen Kurs Gymastikmatte, Kissen & Decke mit! Danke!
Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter
unter www.chillen-mal-anders.de oder Telefon Nr. 0176 / 95668917.
Qigong (extern)
freitags - 18.03.2022 bis 20.05.2022
von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Decke und eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Kursgebühr: 110 €
Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei Hiltrud Knöll, Kursleiterin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., unter h-knoell-qigong@gmx.de oder Telefon Nr. 0160 / 1642586.
Entspannung
Autogenes Training
Nähere Infos bitte direkt bei der Kursleiterin unter Telefon Nr. 06078 / 74408.
Stressmanagement für jedermann (extern)