KURSE
 
 

Aikido

 

Training in den Ferien siehe unter "Aktuelles"

 

montags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich

15.30 Uhr bis 16.30 Uhr Kinder Aikido ab 5 Jahren 

17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Kinder Aikido ab 5 Jahren 

20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Jugendliche und Erwachsene 

                                                               

dienstags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich

15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Kinder Aikido ab 7 Jahren 

16.30 Uhr bis 17.30 Uhr Kinder Aikido ab 10 Jahren 

18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Aikido Jugendliche und Erwachsene 

 

 

KI-Training

 

nach Absprache

samstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr bzw.                                                         sonntags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

Termine siehe unter Aktuelles

 

 

Budo-Pädagogik

siehe unter Budo-Pädagogik - blockweises Angebot

 

 

Tai Chi

 

dienstagsfortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich 

dienstags, von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr 

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

 

 

Hatha Yoga

 

montags - vom 19.10.2020 bis 07.12.2020

von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr (90 Minuten) 

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 

 

 

Hatha Yoga I

 

donnerstags - vom 22.10.2020 bis 17.12.2020 

von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr (75 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 

 

Hatha Yoga II

 

donnerstags - vom 22.10.2020 bis 17.12.2020

von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr (75 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!

 

 

Hatha Yoga

 

freitags - fortlaufend

von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr 

Nähere Infos direkt bei der (externen) Kursleiterin unter Telefon Nr. 0157 / 73107207. 

Einstieg ist jederzeit möglich.

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!

 

 

Kundalini Yoga

 

donnerstags - neue Termine werden noch bekanntgegeben

von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr (60 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!

 

 

Pilates

 

montags - vom 19.10.2020 bis 07.12.2020

von 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr (90 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 

 

 

Pilates

 

mittwochs - vom 28.10.2020 bis 16.12.2020

von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (60 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!

 

 

Pilates

 

samstags - fortlaufend 

von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr (60 Minuten)

Nähere Infos direkt bei der (externen) Kursleiterin unter Telefon Nr. 0157 / 73107207. 

Einstieg ist jederzeit möglich. Anfänger und Fortgeschrittene.

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!

 

 

Entspannungstraining

 

- (MBSR) Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining 

Nähere Infos direkt bei dem Kursleiter unter Telefon Nr. 06078 / 5191.

 - Autogenes Training 

Nähere Infos direkt bei der Kursleiterin unter Telefon Nr. 06078 / 74408.

blockweise Angebote - siehe Ausschreibungen 

 

 

NEU nach den hessischen Herbstferien

 

"chillen-mal-anders" 

 

Entspannungskurse für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren

mittwochs, von 16.30 Uhr - 17.30 Uhr 

Die genauen Termine werden noch bekanntgegeben.

 

Jeder Kurs beinhaltet sechs Einheiten à 60 Minuten:

- progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Phantasiereisen
- Bewegungs- und Kooperationsspiele
- Konzentrationsspiele
 - Yoga 

Bitte bringt für diesen Kurs Gymastikmatte, Kissen & Decke mit! Danke!

Nähere Infos direkt bei der (externen) Kursleiterin unter Telefon Nr. 0176 / 95668917.

oder unter www.chillen-mal-anders.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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