Aikido
Training in den Ferien siehe unter "Aktuelles"
montags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich
15.30 Uhr bis 16.30 Uhr Kinder Aikido ab 8 Jahren
17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Kinder Aikido ab 6 Jahren
20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Jugendliche und Erwachsene
dienstags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich
15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Kinder Aikido ab 10 Jahren / Anfänger
16.30 Uhr bis 17.30 Uhr Kinder Aikido ab 10 Jahren
18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Aikido Jugendliche und Erwachsene
KI-Training
siehe unter Ki-Training
NEU: Yoga auf dem Stuhl
Der VEREIN-IN-BEWEGUNG bietet ab dem 28.03.2024 einen weiteren 6-wöchigen Kurs zum Thema „YOGA auf dem STUHL“ an. Der Kurs wird von Iris Merlino geleitet und richtet sich an Ältere sowie an Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen bzw. solchen, die Übungen lieber im Stehen oder Sitzen machen möchten. Der Unterricht findet jeweils donnerstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr im Herzen von Groß-Umstadt statt (Obergasse 6 - heute Aikido Dojo - früher Räumlichkeiten der BARMER Ersatzkasse).
ES SIND IM MOMENT NOCH 3 PLÄTZE FREI.
Wer Interesse hat, meldet sich zwecks näherer Informationen bitte unter Telefon 06078/73368.
Hatha Yoga
montags - der nächste Kurs findet ab dem 15.04.2024 statt
10.15 Uhr bis 11.45 Uhr (90 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Hatha Yoga
donnerstags - 18.04.2024 bis 11.07.2024 (nicht am 02.05., 09.05. und 30.05.)
von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr (75 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Pilates
montags - der nächste Kurs findet ab dem 15.04.2024 statt
von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr (90 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Pilates
mittwochs - 17.04.2024 bis 10.07.2024 (nicht am 01.05.)
von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (60 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Pilates
mittwochs - 17.04.2024 bis 26.06.2024
von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr (60 Minuten)
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!
chillen-mal-anders (extern)
Entspannungskurse für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren.
Der neue Kurs startet nach den hessischen Osterferien.
Jeder Kurs beinhaltet sechs Einheiten à 60 Minuten:
- progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Phantasiereisen
- Bewegungs- und Kooperationsspiele
- Konzentrationsspiele
- Yoga
Bitte bringt für diesen Kurs Gymastikmatte, Kissen & Decke mit! Danke!
Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter
www.chillen-mal-anders.de oder Telefon Nr. 0176 / 95668917.
Qigong (extern)
freitags - neuer Kurs demnächst
von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Aikido-Dojo Groß-Umstadt
Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Decke und eine Gymnastikmatte mit! Danke!
Kursgebühr: 110 €
Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei Hiltrud Knöll, Kursleiterin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., unter h-knoell-qigong@gmx.de oder Telefon Nr. 0160 / 1642586.
Entspannung
Autogenes Training
Nähere Infos bitte direkt bei der Kursleiterin unter Telefon Nr. 06078 / 74408.