KURSE
 
 


Aikido

 

Training in den Ferien siehe unter "Aktuelles"

 

montags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich

15.30 Uhr bis 16.30 Uhr Kinder Aikido ab 8 Jahren 

17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Kinder Aikido ab 5 Jahren 

20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Jugendliche und Erwachsene 

                                                               

dienstags - fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich

15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Kinder Aikido ab 10 Jahren / Anfänger

16.30 Uhr bis 17.30 Uhr Kinder Aikido ab 10 Jahren 

18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Aikido Jugendliche und Erwachsene 

 

 

KI-Training 

nach Absprache

samstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr bzw.                                                         sonntags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

 

 

Budo-Pädagogik

siehe unter Budo-Pädagogik - blockweises Angebot

 

 

Hatha Yoga 

montagsTermine nach den Sommerferien werden noch genannt

von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr (90 Minuten) 

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!  

 

Hatha Yoga I 

donnerstags - 15.09.2022 bis 20.10.2022

von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr (75 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 


Die Kurse Hatha Yoga I und II sind derzeit zusammengelegt. 

Der Kurs beginnt um 19 Uhr, Dauer bis 20.15 Uhr.

 

Hatha Yoga II 

donnerstags15.09.2022 bis 20.10.2022

von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr (75 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 


Hatha Yoga (extern)

freitags16.09.2022 bis 21.10.2022

von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr (90 Minuten)

Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter 

Telefon Nr. 0157 / 73107207. 

Einstieg ist jederzeit möglich.

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 


Neu: Yoga Absolut Beginners (extern)


donnerstags - Termine nach den Sommerferien werden noch genannt

von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr (60 Minuten)


Aikido-Dojo Groß-Umstadt


Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!


Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter helgajvoltz@googlemail.com oder Telefon 0163 / 3270270.


Kundalini Yoga 

donnerstagsTermine nach den Sommerferien werden noch genannt

von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr (60 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 

 

Pilates 

montagsTermine nach den Sommerferien werden noch genannt

von 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr (90 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke! 

 

Pilates 

mittwochs - 14.09.2022 bis 19.10.2022

von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (60 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!


NEU: Pilates

für Einsteiger ohne Vorkenntnisse

mittwochs - 07.09.2022 bis 19.10.2022

von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr (60 Minuten) 

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!

  

Pilates (extern)

samstags - fortlaufend

von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr (60 Minuten)

Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter 

Telefon Nr. 0157 / 73107207. 

Einstieg ist jederzeit möglich. Anfänger und Fortgeschrittene.

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!


NEU in Planung: Pilates für Männer


freitags - ab Herbst 2022 - Termine werden noch genannt

von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr (60 Minuten)

Aikido-Dojo Groß-Umstadt 

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Gymnastikmatte mit! Danke!


 

chillen-mal-anders (extern)


Entspannungskurse für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren.

neue Kurse ab Oktober 2022 - Termine werden noch genannt

Jeder Kurs beinhaltet sechs Einheiten à 60 Minuten:

- progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Phantasiereisen
- Bewegungs- und Kooperationsspiele
- Konzentrationsspiele
- Yoga 

Bitte bringt für diesen Kurs Gymastikmatte, Kissen & Decke mit! Danke!

Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin unter 

www.chillen-mal-anders.de oder Telefon Nr. 0176 / 95668917.


Qigong  (extern)


freitags - 30.09.2022 bis 16.12.2022 (nicht am 14.10.2022 und 11.11.2022)


von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr

Aikido-Dojo Groß-Umstadt

Bitte bringen Sie für diesen Kurs eine Decke und eine Gymnastikmatte mit! Danke! 

Kursgebühr: 110 €

Nähere Infos und Anmeldungen bitte direkt bei Hiltrud Knöll, Kursleiterin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., unter h-knoell-qigong@gmx.de oder Telefon Nr. 0160 / 1642586.



Entspannung

Autogenes Training

Nähere Infos bitte direkt bei der Kursleiterin unter Telefon Nr. 06078 / 74408.

 


Stressmanagement für jedermann  (extern)

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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