Einzigartig
Kundalini Yoga Kurse in Groß-Umstadt
Komm, entdecke und praktiziere mit uns diese althergebrachte Disziplin für die moderne Welt. Kundalini Yoga gibt Dir Flexibilität, neue Energie und Dynamik in deinem Leben. Avtar Kaur und Iris Merlino Fateh Jaap Kaur, zwei erfahrene Lehrerinnen, werden Dich in dieser Praxis führen.
Geeignet für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Bei Interesse und für weitere Infos wende Dich bitte direkt an Iris Merlino unter der Telefon Nummer 06078 / 969385 oder per email an iris.merlino@t-online.de
Das Yoga der Bewusstheit
Kundalini Yoga, 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht, ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.
Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Kundalini Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.
|  |
Avtar praktiziert, lebt und unterrichtet Kundalini Yoga und Pranayama (Atem- Techniken) seit über 18 Jahren. Sie absolvierte das Kundalini Research Institute (KRI) und teilt ihr Wissen auf internationaler Ebene im Rahmen von Workshops oder Schulungen für Lehrer.